دسر رژیمی شکلاتی با موز
دسر رژیمی شکلاتی با موز
کالری تقریبی: ۱۶۰
مواد لازم:
-
موز رسیده: ۱ عدد
-
پودر کاکائو خالص: ۱ قاشق غذاخوری
-
ماست یونانی یا شیر بادام: ۲ قاشق غذاخوری
-
عسل یا استویا: ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
۱. موز را حلقهحلقه کن و در فریزر بگذار تا نیمه یخزده شود (حدود ۱ ساعت).
۲. موز یخزده، پودر کاکائو، ماست یونانی و عسل را داخل مخلوطکن بریز.
۳. تا زمانی که بافتی کاملاً نرم و کرمی پیدا کند، میکس کن.
۴. دسر را در ظرف شیشهای بریز و با چند تکه موز و کمی پودر کاکائو تزئین کن.
۵. قبل از سرو ۲۰ دقیقه در یخچال قرار بده تا خودش را بگیرد.
✨ نکته: برای حالت فریزریتر میتوانی دسر را به مدت ۱ ساعت در فریزر بگذاری تا شبیه بستنی شود.
درباره استادیار پلاس
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
نوشتههای بیشتر از استادیار پلاس